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老年糖友怎么吃?控糖不挨饿,还能保肌肉

来源:未知 时间:2026-11-09 08:54

简介:很多老年朋友以为得了糖尿病,就是“甜的一口不能碰,主食要减半”。结果呢?一味少吃、不敢吃,反而容易蛋白质不足,出现肌肉流失、身体虚弱、抵抗力下降。控糖不是挨饿,吃


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