老年糖友怎么吃？控糖不挨饿，还能保肌肉

很多老年朋友以为得了糖尿病，就是“甜的一口不能碰，主食要减半”。结果呢？一味少吃、不敢吃，反而容易蛋白质不足，出现肌肉流失、身体虚弱、抵抗力下降。控糖不是挨饿，吃

九九重阳暖金悦 青春相伴乐晚年｜金悦养老院重

岁岁重阳，今又重阳。为弘扬尊老敬老传统美德，丰富长者精神文化生活，2026 年重阳佳节期间，金悦养老院接连开展文艺汇演、手工敬老两场主题活动，让院内长者在歌声与陪伴中欢度

童心暖重阳 欢乐伴长者

金秋送爽，丹桂飘香。在重阳节来临之际，红星旗下养护院工作团队邀请海滨三村幼儿园的小朋友们来到我院，开展重阳文艺慰问演出，用童真童趣为院内长者送上节日祝福，陪伴爷爷

重阳暖桑榆 艺韵传温情——高境镇养老院多场文

岁岁重阳，情暖桑榆。为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，在重阳佳节来临之际，高境镇养老院轮番迎来多场精彩纷呈的重阳慰问文艺活动，幼童送暖、艺术团献艺、